ゾーンダイエット

え…わかりずらいんですけど…
というのが最初の感想です。
初心者のせいで私だけがそー感じるのかわかりませんが
DVDの解説がめちゃめちゃ少ない！！
基本のステップとかパンチの出し方とか基礎知識（基本の動作？）が本の頭に書いてあるのですが
できればその基礎知識からDVDで紹介して欲しかったです。
この本は１stマッチと２ndマッチで構成されていて
各マッチごとにラウンド１?５までありますが、
１stマッチのラウンド１の解説からいきなり「こうでこうでこうです。」みたいに
ちょちょっと説明してすぐに実演が始まります。
とにかく解説が少ないです。。。
要領のいい方には大丈夫なのかもしれませんが、私は、
初めてDVDみてやったら「えっ？もう？それだけ？いきなり？」という感じで困惑しました。

あとレッスン（実演）後にPOINTを教えてくれるんですが
POINTもレッスン始める前におしえてくれたらもっといいのになぁと思いました。POINTのあとすぐ次のラウンドなので。
だったら解説のときとかに詳しく説明してくれればレッスンのとき意識してやりやすいのに…と感じました。

あと、インストラクターの先生と後ろにもう１人生徒さんみたいな人で実演してるんですが
はっきり言って、生徒さんの方はほとんどみないので
生徒さんの方を後ろ向きにするとか工夫が欲しかったです。

音楽も軽快で早いのであのような簡単な解説では
私はほとんどついていけないのが正直な感想です。
DVDがどんどん先にいってしまって置いていかれてしまってる状態です。
「慣れろ」ってことなんでしょうかね……

まだ１stマッチなのでこれから楽しくなっていくことを期待して☆３で。

楽しく運動ができます！
ボクシングを習いたいと思っていたけれどなかなか時間がとれずだったのですが、これは自宅でできるのでオススメ！
格闘系は初めてで、最初はただのパンチやキックも違和感がある感じで難しく思えたけれど、２?３回、同じ動きをすると、すぐになれちゃいます！（きっと他の人が見ると、変な格好だと思いますが（笑））

少し動いただけでも暑くなるので、動いた後はこの真冬でもノースリで外に出られちゃうくらい♪
毎日続けられれば、ダイエットもできそう?
何より、楽しく運動できる＆狭いスペースでもできるのがいいですね★

いい買い物した！
やばいです、これは楽しい！
もともとボクシングに興味があって、ど田舎にジムなんてあるわけもなく自分で出来るものを探していました。始めは音楽といい、動きがエアロビ？って思いましたが、本格的なのとかかっこいいです。

まだ３日目ですが、これは確実にやせますよ！真冬にストーブなしで短パン、タンクトップで汗ダラダラです。
鏡をチェックしながらやると、二の腕の脂肪がたくましい筋肉に見えてくるから不思議です。
確かに自分が強くなあような気になって自信がつきますね！ストレスも大発散です。